Poster showing the correct position to manual material handling. The poster is both in English as in French.

A könnyen használható adatbázisunk felhasználása révén a munkahelyeken egyszerűen elvégezhető a váz- és izomrendszeri megbetegedések kockázatelemzése és -kezelése, a benne szereplő különféle, uniós és nemzeti szinten kidolgozott gyakorlati eszközök és útmutató anyagok segítségével.
A források közt esettanulmányok és vizuális anyagok is találhatók, amelyek széles körben fedik le az ágazatokat, a veszélytípusokat és a megelőzési intézkedéseket. Egyes anyagok kifejezetten bizonyos szereplőket céloznak, például munkáltatóknak, munkavállalóknak vagy vezetőknek szólnak, mások pedig a váz- és izomrendszeri megbetegedések bizonyos munkavállalói csoportok körében történő kezeléséhez kapcsolódnak. A források szűrhetők ezekkel a szempontokkal vagy több más kategóriával is, így könnyebben megtalálhatja, amit keres.
Poster showing the correct position to manual material handling. The poster is both in English as in French.
AGR (German Healthy Back Campaign Association) developped together with the Confederation of German Back Schools (KddR) a mix of stretching, strengthening exercises as well as exercises to improve coordination in order to prevent back pain and to reduce existing backproblems. The website shows...
This practical infographic provides simple advice on sitting at your desk and tips on moving.
If you have a job that requires you to stand for long periods of time, it can be very hard on your back and legs. This poster presents different exercises to prevent back problems.
Plan ten minutes of exercise during your lunch break on a regular basis. This poster shows various exercises to improve fitness and physical agility at work.
Working long hours at a desk, little moving, and awkward positions can increase your risk of injuries. This poster shows easy to do exercises to train your sonsor motorik. you need only a towel or a yoga mat.
This poster presents different stretching and relaxation exercises for the back that should be done on a fitness ball. The posters are available both in German and French.