Practical and visual course teaching teens the best way to use all the different devices they might see each day so that they don’t hurt themselves. The course covers things like computers, laptops, tablets, games consoles and smart phones. It takes around 10 minutes to complete.
Gyakorlati eszközök és iránymutatás a váz- és izomrendszeri megbetegedésekhez kapcsolódóan
A könnyen használható adatbázisunk felhasználása révén a munkahelyeken egyszerűen elvégezhető a váz- és izomrendszeri megbetegedések kockázatelemzése és -kezelése, a benne szereplő különféle, uniós és nemzeti szinten kidolgozott gyakorlati eszközök és útmutató anyagok segítségével.
A források közt esettanulmányok és vizuális anyagok is találhatók, amelyek széles körben fedik le az ágazatokat, a veszélytípusokat és a megelőzési intézkedéseket. Egyes anyagok kifejezetten bizonyos szereplőket céloznak, például munkáltatóknak, munkavállalóknak vagy vezetőknek szólnak, mások pedig a váz- és izomrendszeri megbetegedések bizonyos munkavállalói csoportok körében történő kezeléséhez kapcsolódnak. A források szűrhetők ezekkel a szempontokkal vagy több más kategóriával is, így könnyebben megtalálhatja, amit keres.
Resources available (38)
This guide provides practical advice and examples on the correct positions for workers who handle loads and the correct way to maintain a good posture. It also provides examples of stretching exercises in seated work.
This infographic offers several practical recommendations to ensure a good and healthy psychosocial environment for home-based teleworkers.
If you have a job that requires you to stand for long periods of time, it can be very hard on your back and legs. This poster presents different exercises to prevent back problems.
An desk job can contribute to back pain, especially if you have poor posture or sit all day in an office chair. This poster shows exercises for back mobilisation and that strengthen the lower back and may help people manage lower back pain.
This 64-page guide contains advice for teleworkers, advice on postures and relaxation exercises, as well as tools for managers. For teleworkers: 10 simple tips to succeed in maintaining a strong bond with colleagues, techniques to ensure a border between professional and personal life, tools to get...
This web section presents 5 dimensions to be addressed to combine working from home and the occupational health of teleworkers in a successful way.