Gyakorlati eszközök és iránymutatás a váz- és izomrendszeri megbetegedésekhez kapcsolódóan
A könnyen használható adatbázisunk felhasználása révén a munkahelyeken egyszerűen elvégezhető a váz- és izomrendszeri megbetegedések kockázatelemzése és -kezelése, a benne szereplő különféle, uniós és nemzeti szinten kidolgozott gyakorlati eszközök és útmutató anyagok segítségével.
A források közt esettanulmányok és vizuális anyagok is találhatók, amelyek széles körben fedik le az ágazatokat, a veszélytípusokat és a megelőzési intézkedéseket. Egyes anyagok kifejezetten bizonyos szereplőket céloznak, például munkáltatóknak, munkavállalóknak vagy vezetőknek szólnak, mások pedig a váz- és izomrendszeri megbetegedések bizonyos munkavállalói csoportok körében történő kezeléséhez kapcsolódnak. A források szűrhetők ezekkel a szempontokkal vagy több más kategóriával is, így könnyebben megtalálhatja, amit keres.
Resources available (7)
This leaflet provides exercises for office workers and workers who use display screens and sit for a long time. The leaflet provide in addition tips on how to adjust the office chair ergonomically.
People working in offices spend the largest part of their working time in a sitting position, i.e. a posture causing considerable strain. Injuries resulting from sitting for long periods are a serious occupational health and safety problem. The quality of office chairs is of great importance for...
If you are driving a vehicle, regardless if it is a forklift a delivery van or another company car, you are exposed to health risks every day. It is necessary to keep fit and thus to reduce the risk of musculoskeletal diseases. Take care of yourself and others! The information in this brochure are...
This leaflet provides tips and information for an ergonomic and healthy office workplace. The DCM magic fomule: Dynamic sitting; Compensatory exercises; Keep Moving.
This small booklet shows exercises tailored to workers sitting for a prolonged time, wether in the office or when driving a car.
The manual handling of loads can lead to discomfort, pain or injury to the musculoskeletal system and can also lead to occupational accidents. ErgoCheck shows how to handle loads in an ergonomically. In addition you will find exercises to relax and strengthen your back.