AGR (German Healthy Back Campaign Association) developped together with the Confederation of German Back Schools (KddR) a mix of stretching, strengthening exercises as well as exercises to improve coordination in order to prevent back pain and to reduce existing backproblems. The website shows...
Gyakorlati eszközök és iránymutatás a váz- és izomrendszeri megbetegedésekhez kapcsolódóan
A könnyen használható adatbázisunk felhasználása révén a munkahelyeken egyszerűen elvégezhető a váz- és izomrendszeri megbetegedések kockázatelemzése és -kezelése, a benne szereplő különféle, uniós és nemzeti szinten kidolgozott gyakorlati eszközök és útmutató anyagok segítségével.
A források közt esettanulmányok és vizuális anyagok is találhatók, amelyek széles körben fedik le az ágazatokat, a veszélytípusokat és a megelőzési intézkedéseket. Egyes anyagok kifejezetten bizonyos szereplőket céloznak, például munkáltatóknak, munkavállalóknak vagy vezetőknek szólnak, mások pedig a váz- és izomrendszeri megbetegedések bizonyos munkavállalói csoportok körében történő kezeléséhez kapcsolódnak. A források szűrhetők ezekkel a szempontokkal vagy több más kategóriával is, így könnyebben megtalálhatja, amit keres.
Resources available (108)
Poster showing the correct position to manual material handling. The poster is both in English as in French.
This poster presents different stretching and relaxation exercises for the back that should be done on a fitness ball. The posters are available both in German and French.
This poster indicates the good and bad postures when working at a desk.
This general poster gives insight about what happens in your back during sitting and how to make sure people sit with good posture.
This practical infographic provides simple advice on sitting at your desk and tips on moving.
Poster developed in the framework of WHO’s Be Active campaign carried out during the COVID-19 pandemic. Campaign intended to the people staying at home (and working from home) and sitting down more than we usually.