Gyakorlati eszközök és iránymutatás a váz- és izomrendszeri megbetegedésekhez kapcsolódóan

A könnyen használható adatbázisunk felhasználása révén a munkahelyeken egyszerűen elvégezhető a váz- és izomrendszeri megbetegedések kockázatelemzése és -kezelése, a benne szereplő különféle, uniós és nemzeti szinten kidolgozott gyakorlati eszközök és útmutató anyagok segítségével.

A források közt esettanulmányok és vizuális anyagok is találhatók, amelyek széles körben fedik le az ágazatokat, a veszélytípusokat és a megelőzési intézkedéseket. Egyes anyagok kifejezetten bizonyos szereplőket céloznak, például munkáltatóknak, munkavállalóknak vagy vezetőknek szólnak, mások pedig a váz- és izomrendszeri megbetegedések bizonyos munkavállalói csoportok körében történő kezeléséhez kapcsolódnak. A források szűrhetők ezekkel a szempontokkal vagy több más kategóriával is, így könnyebben megtalálhatja, amit keres.

Clear filter

Resources available (69)

Visual resources Guides & Tools Németország German
Provider (English)
AGR (German Healthy Back Campaign Association)
Provider (Original)
AGR Aktion Gesunder Rücken e.V.

AGR (German Healthy Back Campaign Association) developped together with the Confederation of German Back Schools (KddR) a mix of stretching, strengthening exercises as well as exercises to improve coordination in order to prevent back pain and to reduce existing backproblems. The website shows...

Visual resources Guides & Tools Ausztria German
Provider (English)
Allgemeine Unfallversicherungsanstalt
Provider (Original)
Allgemeine Unfallversicherungsanstalt

This free app is designed for anyone working at a computer workstation in an office. The app supports the user in the ergonomic design of a workstation in the office. It helps to recognise positive and negative influences on work and health. All the uses has to do is answer a few short questions...

Visual resources Guides & Tools Svájc German
Provider (English)
Swiss Accident Insurance - SUVA
Provider (Original)
Schweizerische Unfallversicherungsanstalt - SUVA

The leaflet published by the Swiss Accident Insurance SUVA provides 10 compensatory excercises for workers in the transport sector to prevent back pain.

Visual resources Németország German
Provider (English)
AOK insurance company in Baden-Würtemberg
Provider (Original)
AOK Baden-Würtemberg Versicherung

An desk job can contribute to back pain, especially if you have poor posture or sit all day in an office chair. This poster shows exercises for back mobilisation and that strengthen the lower back and may help people manage lower back pain.

Visual resources Németország German
Provider (English)
AOK insurance company in Baden-Würtemberg
Provider (Original)
AOK Baden-Würtemberg Versicherung

Plan ten minutes of exercise during your lunch break on a regular basis. This poster shows various exercises to improve fitness and physical agility at work.

Visual resources Németország German
Provider (English)
AOK insurance company in Baden-Würtemberg
Provider (Original)
AOK Baden-Würtemberg Versicherung

Working long hours at a desk, little moving, and awkward positions can increase your risk of injuries. This poster shows easy to do exercises to train your sonsor motorik. you need only a towel or a yoga mat.

Visual resources Németország German
Provider (English)
German statutory accident insurance for the construction sector - BG BAU
Provider (Original)
Berufsgenossenschaft der Bauwirtschaft - BG BAU

Flexifit, a graphic character presented by the German statutory accident insurance for the construction sector BG Bau, shows you exercises that help to stretch your body and loosen up your muscles. The exercises can be done at your wokplace or at home, so that you can enjoy your evening relaxed and...