This booklet gives information about physical activity and preventing sedentary behaviour in the work environment. It contains information about the health effects as well as practical tips in order to stay physically active during work.
Gyakorlati eszközök és iránymutatás a váz- és izomrendszeri megbetegedésekhez kapcsolódóan
A könnyen használható adatbázisunk felhasználása révén a munkahelyeken egyszerűen elvégezhető a váz- és izomrendszeri megbetegedések kockázatelemzése és -kezelése, a benne szereplő különféle, uniós és nemzeti szinten kidolgozott gyakorlati eszközök és útmutató anyagok segítségével.
A források közt esettanulmányok és vizuális anyagok is találhatók, amelyek széles körben fedik le az ágazatokat, a veszélytípusokat és a megelőzési intézkedéseket. Egyes anyagok kifejezetten bizonyos szereplőket céloznak, például munkáltatóknak, munkavállalóknak vagy vezetőknek szólnak, mások pedig a váz- és izomrendszeri megbetegedések bizonyos munkavállalói csoportok körében történő kezeléséhez kapcsolódnak. A források szűrhetők ezekkel a szempontokkal vagy több más kategóriával is, így könnyebben megtalálhatja, amit keres.
Clear filter
Resources available (5)
Guides & Tools
Szlovénia
Slovenian
Provider (English)
National Institute of Public Health
Provider (Original)
Nacionalni inštitut za javno zdravje
Guides & Tools
Dánia
Danish
Provider (English)
Industry community for the working environment for welfare and public administration
Provider (Original)
Branche Fællesskabet for Arbejdsmiljø for Velfærd og Offentlig administration
"The catalogue consists of an introduction to 'nudge' as well as a description of five nudge tools to get more movement in everyday life.The five tools are straightforward to implement for a representative of the work environment organization, and there are thorough instructions for each of them."
Guides & Tools
Dánia
Danish
Provider (English)
Industry community for the working environment for welfare and public administration
Provider (Original)
BrancheFællesskabet for Arbejdsmiljø for Velfærd og Offentlig administration
" With this booklet, the Industry Community for Work Environment for Welfare and Public Administration wants to provide inspiration for physical activity that is fun to do together and which can thereby help to strengthen cohesion in the workplace. "
Guides & Tools
Dánia
Danish
Provider (English)
Work Environment in Denmark
Provider (Original)
Arbejdstilsynet
Denmark's Job and Body (Job og Krrop) campaign provides a variety of practical resources that can be downloaded from this page. E.g. posters of simple exercises that can be done at work, a leaflet and a catalogue of inspirations for workplace intitatives.
Visual resources
Dánia
Danish
Provider (English)
Danish Working Environment Authority
Provider (Original)
Arbejdstilsynet
This poster shows 4 simple exercises that can be done at work using an elastic exercise band. The exercises are designed to train the “computer muscles” and help relieve pain in the neck, shoulder and arms. The poster also includes some useful tips for doing the exercises.