Gyakorlati eszközök és iránymutatás a váz- és izomrendszeri megbetegedésekhez kapcsolódóan

A könnyen használható adatbázisunk felhasználása révén a munkahelyeken egyszerűen elvégezhető a váz- és izomrendszeri megbetegedések kockázatelemzése és -kezelése, a benne szereplő különféle, uniós és nemzeti szinten kidolgozott gyakorlati eszközök és útmutató anyagok segítségével.

A források közt esettanulmányok és vizuális anyagok is találhatók, amelyek széles körben fedik le az ágazatokat, a veszélytípusokat és a megelőzési intézkedéseket. Egyes anyagok kifejezetten bizonyos szereplőket céloznak, például munkáltatóknak, munkavállalóknak vagy vezetőknek szólnak, mások pedig a váz- és izomrendszeri megbetegedések bizonyos munkavállalói csoportok körében történő kezeléséhez kapcsolódnak. A források szűrhetők ezekkel a szempontokkal vagy több más kategóriával is, így könnyebben megtalálhatja, amit keres.

Clear filter

Resources available (9)

Guides & Tools Canada English
Provider (English)
Canadian Centre for Occupational Safety and Health (CCOHS)
Provider (Original)
Canadian Centre for Occupational Safety and Health (CCOHS)

This factsheet provides information about the health problems, health hazards related to working in a standind positions. It also provides recommendations for improving workplace design and how to reduce the effects of working in this posture.

Guides & Tools Canada English
Provider (English)
Canadian Centre for Occupational Safety and Health (CCOHS)
Provider (Original)
Canadian Centre for Occupational Safety and Health (CCOHS)

This factsheets explain how continuous standing or sitting while working is a common source of discomfort and fatigue. Frequent changes of body positions, including alternating between sitting and standing, helps to avoid fatigue.

Visual resources Guides & Tools Canada English
Provider (English)
Institute for work & health
Provider (Original)
Institute for work & health

If you’re confused by seemingly duelling headlines about the negative health effects of prolonged sitting and prolonged standing, this video may help clear things up. In this video, scientists give their opinion on the risks of both sitting and standing.

Visual resources Guides & Tools Canada French
Provider (English)
Institut de recherche Robert-Sauvé en santé et en sécurité du travail (IRSST)
Provider (Original)
Institut de recherche Robert-Sauvé en santé et en sécurité du travail (IRSST)

The purpose of this document is to promote reflection, present strategies facilitating the application, by nursing staff, of practices for preventing musculoskeletal disorders (MSDs), and propose ways of supporting the implementation of these strategies. The document is presented in the form of fact...

Guides & Tools Canada English , French
Provider (English)
Institut de recherche Robert-Sauvé en santé et en sécurité du travail (IRSST)
Provider (Original)
Institut de recherche Robert-Sauvé en santé et en sécurité du travail (IRSST)

This document summarizes the key results of a major study of the risks of musculoskeletal disorders (MSDs) in emergency medical technician-paramedics (EMT-Ps) with the intent of: making stakeholders aware of the risks of MSDs associated with the profession of EMT-P and encouraging the development...

Visual resources Guides & Tools Canada English
Provider (English)
Occupational Health and Safety Council of Ontario (OHSCO)
Provider (Original)
Occupational Health and Safety Council of Ontario (OHSCO)

This fact sheet displays several exercise (including pictures) workers can do in order to prevent muscle pain or strain. Many office workers have jobs where they sit or stand for long periods. Working in one position can lead to muscle pain and strain. Exercises done at the desk can help.

Visual resources Canada English
Provider (English)
Occupational Health Clinics for Ontario Workers - OHCOW

This short guide provides illustrated exercises that can be done at the desk or workstation. It is aimed at office workers who may sit or stand for long periods, although the exercises are suitable for other workers who need a break from working in one position. The guide explains the use of...