A sports coach describe precisely the exercises to do to warm up before work in this video. It takes a few minutes and reduces the risk of an injury at work.
Gyakorlati eszközök és iránymutatás a váz- és izomrendszeri megbetegedésekhez kapcsolódóan
A könnyen használható adatbázisunk felhasználása révén a munkahelyeken egyszerűen elvégezhető a váz- és izomrendszeri megbetegedések kockázatelemzése és -kezelése, a benne szereplő különféle, uniós és nemzeti szinten kidolgozott gyakorlati eszközök és útmutató anyagok segítségével.
A források közt esettanulmányok és vizuális anyagok is találhatók, amelyek széles körben fedik le az ágazatokat, a veszélytípusokat és a megelőzési intézkedéseket. Egyes anyagok kifejezetten bizonyos szereplőket céloznak, például munkáltatóknak, munkavállalóknak vagy vezetőknek szólnak, mások pedig a váz- és izomrendszeri megbetegedések bizonyos munkavállalói csoportok körében történő kezeléséhez kapcsolódnak. A források szűrhetők ezekkel a szempontokkal vagy több más kategóriával is, így könnyebben megtalálhatja, amit keres.
Resources available (95)
This guide provides practical advice and examples on the correct positions for workers who handle loads and the correct way to maintain a good posture. It also provides examples of stretching exercises in seated work.
This poster indicates the good and bad postures when working at a desk.
This general poster gives insight about what happens in your back during sitting and how to make sure people sit with good posture.
This leaflet, designed during the COVID-19 lockdown-period, gives simple tips and measures in order for workers who are working from home (on a short-term basis).
These resources are to enable organisations to use Napo films to raise awareness about health and safety topics (including MSDs) within groups of their own staff and supply chains. The resources will enable organisations to deliver advice on health and safety topics, and will help generate...
This practical video provides some simple tips on managing work at home with kids around, from the experience of one mother.