If you have a job that requires you to stand for long periods of time, it can be very hard on your back and legs. This poster presents different exercises to prevent back problems.
Gyakorlati eszközök és iránymutatás a váz- és izomrendszeri megbetegedésekhez kapcsolódóan
A könnyen használható adatbázisunk felhasználása révén a munkahelyeken egyszerűen elvégezhető a váz- és izomrendszeri megbetegedések kockázatelemzése és -kezelése, a benne szereplő különféle, uniós és nemzeti szinten kidolgozott gyakorlati eszközök és útmutató anyagok segítségével.
A források közt esettanulmányok és vizuális anyagok is találhatók, amelyek széles körben fedik le az ágazatokat, a veszélytípusokat és a megelőzési intézkedéseket. Egyes anyagok kifejezetten bizonyos szereplőket céloznak, például munkáltatóknak, munkavállalóknak vagy vezetőknek szólnak, mások pedig a váz- és izomrendszeri megbetegedések bizonyos munkavállalói csoportok körében történő kezeléséhez kapcsolódnak. A források szűrhetők ezekkel a szempontokkal vagy több más kategóriával is, így könnyebben megtalálhatja, amit keres.
Resources available (15)
This handout gives practical information/insights on cumulative trauma injuries and how to avoid them, providing alternative work methods. This handout specifically targets housekeepers (in hotels and other buildings)
The National Physical Practice Guidelines are depicted in a series of illustrated posters which include ‘tips and tricks’. The Guidelines specify when a certain action, for example the transfer of a client or putting on support stockings, becomes too heavy and indicate which solution is required and...
Your Posture. Your Health. This is how you stand in the right position. Poster that gives you tips, explain and shows you the right posture when standing.
This website offers free tools to assess the risks of physical work load and a 5-step approach to guide during the process of tackling the present issues.
Poster showing the outline of a woman and the different types of working situations where MSDs can appear together with explanations in English on the main MSDs causes.
This poster presents different exercises to do in order to move more at work