Back pain - Taking care of your back
Mal de dos - Prendre soin de son dos
Description
This booklet is intended for people with back pain or who want to avoid possible problems and offers several tests to help you identify and prepare for the changes you can make. For example, you will find suggestions for physical exercises and practical advice on how to better use your back in different everyday situations.
Ce livret est destiné aux personnes souffrant de mal de dos ou souhaitant éviter d’éventuels problemes et vous propose plusieurs tests pour vous aider à identifier les changements que vous pouvez mettre en œuvre et à vous y préparer. Vous y trouverez par exemple des propositions d’exercices physiques et des conseils pratiques pour mieux solliciter votre dos dans différentes situations de la vie quotidienne.
Other data
Worker groups covered (vulnerable groups etc.)
Összes (nincs konkrét csoport)
Prevention measures
Egyszerű tippek és intézkedések
Gyakorlatok
Target audience
Összes (nincs konkrét célközönség)
