Practical and visual course teaching the best way to use all the different devices we might see each day so that we don’t hurt ourselves. The course covers things like computers, laptops, tablets, games consoles and smart phones. It takes around 10 minutes to complete.
Tuki- ja liikuntaelinsairauksia koskevat käytännön työkalut ja ohjeet
Jotta tuki- ja liikuntaelinsairauksien riskien arviointi ja hallinta työpaikoilla olisi vaivatonta, helppokäyttöinen tietokantamme tarjoaa monenlaisia EU:ssa ja kansallisella tasolla kehitettyjä käytännön työvälineitä ja ohjeita.
Aineistot käsittävät tapaustutkimuksia ja visuaalista materiaalia, ja ne kattavat laajasti useita sektoreita, vaaran tyyppejä ja ennalta ehkäiseviä toimenpiteitä. Osa aineistosta on tarkoitettu erityisesti tietyille toimijoille, kuten työnantajille, työntekijöille tai johtajille, ja osa on tarkoitettu tuki- ja liikuntaelinsairauksien hallintaan tietyissä työntekijäryhmissä. Aineistoja voidaan suodattaa kaikkien näiden tai monien muiden erilaisten kategorioiden mukaan, joten hakemansa löytäminen on todella helppoa.
Resources available (25)
This factsheet provides information about the health problems, health hazards related to working in a standind positions. It also provides recommendations for improving workplace design and how to reduce the effects of working in this posture.
This factsheets explain how continuous standing or sitting while working is a common source of discomfort and fatigue. Frequent changes of body positions, including alternating between sitting and standing, helps to avoid fatigue.
This info sheet outlines the current health recommendations and contains simple tips for employers and workers, such as taking frequent microbreaks, walking during phone calls, stretching breaks in meetings and ‘dynamic sitting’ , with specific advice for drivers.
The report presents examples of effective measures to reduce prolonged standing, highlighting the importance of tailoring risk assessments and prevention measures to the needs of individuals and encouraging active, sustainable working.
The report presents examples of effective measures to reduce prolonged standing, highlighting the importance of tailoring risk assessments and prevention measures to the needs of individuals and encouraging active, sustainable working.
In the context of Covid-19, the resources on this webpage include a short video on how to set up your workstation that provides suggestions for improving how you can improve the ergonomics.