Poster " Warm up muscles and joints in 5 minutes " which gives a series of exercises vey easy to understand as they are illustrated.
Tuki- ja liikuntaelinsairauksia koskevat käytännön työkalut ja ohjeet
Jotta tuki- ja liikuntaelinsairauksien riskien arviointi ja hallinta työpaikoilla olisi vaivatonta, helppokäyttöinen tietokantamme tarjoaa monenlaisia EU:ssa ja kansallisella tasolla kehitettyjä käytännön työvälineitä ja ohjeita.
Aineistot käsittävät tapaustutkimuksia ja visuaalista materiaalia, ja ne kattavat laajasti useita sektoreita, vaaran tyyppejä ja ennalta ehkäiseviä toimenpiteitä. Osa aineistosta on tarkoitettu erityisesti tietyille toimijoille, kuten työnantajille, työntekijöille tai johtajille, ja osa on tarkoitettu tuki- ja liikuntaelinsairauksien hallintaan tietyissä työntekijäryhmissä. Aineistoja voidaan suodattaa kaikkien näiden tai monien muiden erilaisten kategorioiden mukaan, joten hakemansa löytäminen on todella helppoa.
Resources available (48)
Brochure about prevention of work-related musculoskeletal overloads. The brochure contains both information on MSDs in general, as well as practical information in what companies and employees could do to prevent them .
This guide presents the risks factors related to the manual handling of loads, the biomechanical principles of safety and economy of effort, and how to use the body.
Poster showing with drawings the main basic aspects of the mobilisation of people, as well as mobilization techniques and technical aids to facilitate mobilisation and MSDs prevention.
In 2017 Osalan, the Basque Institute of Occupational Safety and Health, with the support of Emakunde, the Basque Women ’ s Institute, developed a gender-sensitive risk-prevention toolkit with the aim of raising awareness among all workers, employers and prevention service experts of the sexual...
This document aims to provide a practical tool to facilitate the identification and initial assessment of hazards related to Musculoskeletal disorders (MSDs) associated with physical activity in operations carried out in logistics warehouses: Loading and unloading vehicles, preparation of pallets...
Informative guide to identify risk factors and adopt prevention measures at work. Prevention in this area is based on the ergonomic design of workplaces and attention to psychosocial factors, as well as learning and maintaining correct postures and appropriate physical exercises.