This document provides very practical recommendations for setting up an ergonomic office workstation with the aim to reduce as far as possible physical load.
Tuki- ja liikuntaelinsairauksia koskevat käytännön työkalut ja ohjeet
Jotta tuki- ja liikuntaelinsairauksien riskien arviointi ja hallinta työpaikoilla olisi vaivatonta, helppokäyttöinen tietokantamme tarjoaa monenlaisia EU:ssa ja kansallisella tasolla kehitettyjä käytännön työvälineitä ja ohjeita.
Aineistot käsittävät tapaustutkimuksia ja visuaalista materiaalia, ja ne kattavat laajasti useita sektoreita, vaaran tyyppejä ja ennalta ehkäiseviä toimenpiteitä. Osa aineistosta on tarkoitettu erityisesti tietyille toimijoille, kuten työnantajille, työntekijöille tai johtajille, ja osa on tarkoitettu tuki- ja liikuntaelinsairauksien hallintaan tietyissä työntekijäryhmissä. Aineistoja voidaan suodattaa kaikkien näiden tai monien muiden erilaisten kategorioiden mukaan, joten hakemansa löytäminen on todella helppoa.
Resources available (7)
This poster indicates the good and bad postures when working at a desk.
This leaflet focuses on Hypothenar Hammner Syndrome and what to do if you have similar complaints. It is designed for workers in both the wood and metal industry, but it's principles can be used in other sectors as well.
People are meant to move! Without movement not only does the cardiovascular system suffers, but also and in particular the muscula skeletal system. Musculoskeletal conditions are the leading contributor to disability worldwide, with low back pain being the single leading cause of disability. This...
This booklet provides information on sitting - the risks, consequences of prolonged sitting and gives an overview of different measures one could take in order to reduce the level of strain due to sitting in different occupations.
The hygiene institute was responsible for protecting the population against infectious diseases and wanted to reduce absenteeism and job turnover in the cleaning team, which consisted of 15 women, in such a way, that workers over 50 or 55 could remain in the job.
Booklet on how to adjust the drivers seat in coaches in public transport