Sedentary lifestyle is one of the main causes for non-communicable diseases, so being at home for several days and weeks means not only protection from COVID-19 but also an increased risk for non-communicable diseases, e.g. for degenerative diseases of the spine and joints.
Tuki- ja liikuntaelinsairauksia koskevat käytännön työkalut ja ohjeet
Jotta tuki- ja liikuntaelinsairauksien riskien arviointi ja hallinta työpaikoilla olisi vaivatonta, helppokäyttöinen tietokantamme tarjoaa monenlaisia EU:ssa ja kansallisella tasolla kehitettyjä käytännön työvälineitä ja ohjeita.
Aineistot käsittävät tapaustutkimuksia ja visuaalista materiaalia, ja ne kattavat laajasti useita sektoreita, vaaran tyyppejä ja ennalta ehkäiseviä toimenpiteitä. Osa aineistosta on tarkoitettu erityisesti tietyille toimijoille, kuten työnantajille, työntekijöille tai johtajille, ja osa on tarkoitettu tuki- ja liikuntaelinsairauksien hallintaan tietyissä työntekijäryhmissä. Aineistoja voidaan suodattaa kaikkien näiden tai monien muiden erilaisten kategorioiden mukaan, joten hakemansa löytäminen on todella helppoa.
Clear filter
Resources available (5)
"Move at home!” Physical exercises in quarantine:for everyone being at home, led by physiotherapists
Visual resources
Unkari
English
, Hungarian
Provider (English)
National Center for Spinal Diseases
Guides & Tools
Unkari
Hungarian
Provider (English)
National Center for Spinal Diseases
Provider (Original)
Országos Gerincgyógyászati Központ
The publication provides an overview and summary of health promotion methods, techniques, projects and programs for spinal protection and locomotor prevention in the workplace.
Visual resources Guides & Tools
Norja
no
Provider (English)
University of Oslo
Provider (Original)
Universitetet i Oslo
This website gives advice on how to organize your office space and provides a movie on how to adjust your office work place.
Visual resources Guides & Tools
Latvia
Latvian
Provider (English)
SIA "Teva Baltic" (pharmaceutical company)
Provider (Original)
SIA "Teva Baltic"
This website provides advice, tests, pictures and funny videos on how to be more active in office work.
Visual resources
Latvia
Latvian
Provider (English)
Center for Disease Control and prevention, Ministry of Health
This brochure presents examples of exercises to do at work for office workers.