This guide provides practical advice and examples on the correct positions for workers who handle loads and the correct way to maintain a good posture. It also provides examples of stretching exercises in seated work.
Tuki- ja liikuntaelinsairauksia koskevat käytännön työkalut ja ohjeet
Jotta tuki- ja liikuntaelinsairauksien riskien arviointi ja hallinta työpaikoilla olisi vaivatonta, helppokäyttöinen tietokantamme tarjoaa monenlaisia EU:ssa ja kansallisella tasolla kehitettyjä käytännön työvälineitä ja ohjeita.
Aineistot käsittävät tapaustutkimuksia ja visuaalista materiaalia, ja ne kattavat laajasti useita sektoreita, vaaran tyyppejä ja ennalta ehkäiseviä toimenpiteitä. Osa aineistosta on tarkoitettu erityisesti tietyille toimijoille, kuten työnantajille, työntekijöille tai johtajille, ja osa on tarkoitettu tuki- ja liikuntaelinsairauksien hallintaan tietyissä työntekijäryhmissä. Aineistoja voidaan suodattaa kaikkien näiden tai monien muiden erilaisten kategorioiden mukaan, joten hakemansa löytäminen on todella helppoa.
Resources available (10)
Poster showing exercises to practice at the office.
This factsheet provides information about the adoption of correct ergonomic postures at the workplace
Provision of useful information and good practices on manual handling in the field of companies operating in the construction sector, for supporting the national campaign implemented in the framework of the European SLIC campaign on “Manual handling”, 2007-2008
Provision of useful information and good practices on manual handling in the field of companies operating in the retail sector, for supporting the national campaign implemented in the framework of the European SLIC campaign on “Manual handling”, 2007-2008.
This booklet provides good practice information for the prevention of risks related to MSDs in various high risks work and sectors, using cartoon characters for illustrating do’s and don’ts cases.
This booklet highlights the wide range of problems faced by the computer worker and it proposes measures to prevent them.