This guide provides practical advice and examples on the correct positions for workers who handle loads and the correct way to maintain a good posture. It also provides examples of stretching exercises in seated work.
Tuki- ja liikuntaelinsairauksia koskevat käytännön työkalut ja ohjeet
Jotta tuki- ja liikuntaelinsairauksien riskien arviointi ja hallinta työpaikoilla olisi vaivatonta, helppokäyttöinen tietokantamme tarjoaa monenlaisia EU:ssa ja kansallisella tasolla kehitettyjä käytännön työvälineitä ja ohjeita.
Aineistot käsittävät tapaustutkimuksia ja visuaalista materiaalia, ja ne kattavat laajasti useita sektoreita, vaaran tyyppejä ja ennalta ehkäiseviä toimenpiteitä. Osa aineistosta on tarkoitettu erityisesti tietyille toimijoille, kuten työnantajille, työntekijöille tai johtajille, ja osa on tarkoitettu tuki- ja liikuntaelinsairauksien hallintaan tietyissä työntekijäryhmissä. Aineistoja voidaan suodattaa kaikkien näiden tai monien muiden erilaisten kategorioiden mukaan, joten hakemansa löytäminen on todella helppoa.
Resources available (12)
Poster showing exercises to practice at the office.
Most back injuries result from improper lifting. Protect your back by practicing proper lifting and carrying techniques.This brochure shows you correct lifting and carrying techniques. With pictures and information you will learn how to safely lift and carry loads.
This brochure , aimed at managers and staff within the home care sector. In the brochure useful information on health risks, including physical loads, are discussed. With the help of real-life pictures, tips and best practices are shared in order to prevent MSDs.
Do you have problems while working on the screen: For example tension in the neck, shoulders or back? Do you suffer from a headache or sore eyes? Are you disturbed by sunlight, and incorrectly shielded light and poor lighting design. In the present brochure you will find practical information to...
Most office jobs are dependent on the use of computers. As an employer, you must protect your workers from the health risks of working with display screen equipment, such as PCs, laptops, tablets and smartphones. This checklist helps you to select the right work furniture, keybord, mouse and screen...
Leaflet giving tips to work comfortably on a computer work space.