This factsheets explain how continuous standing or sitting while working is a common source of discomfort and fatigue. Frequent changes of body positions, including alternating between sitting and standing, helps to avoid fatigue.
Tuki- ja liikuntaelinsairauksia koskevat käytännön työkalut ja ohjeet
Jotta tuki- ja liikuntaelinsairauksien riskien arviointi ja hallinta työpaikoilla olisi vaivatonta, helppokäyttöinen tietokantamme tarjoaa monenlaisia EU:ssa ja kansallisella tasolla kehitettyjä käytännön työvälineitä ja ohjeita.
Aineistot käsittävät tapaustutkimuksia ja visuaalista materiaalia, ja ne kattavat laajasti useita sektoreita, vaaran tyyppejä ja ennalta ehkäiseviä toimenpiteitä. Osa aineistosta on tarkoitettu erityisesti tietyille toimijoille, kuten työnantajille, työntekijöille tai johtajille, ja osa on tarkoitettu tuki- ja liikuntaelinsairauksien hallintaan tietyissä työntekijäryhmissä. Aineistoja voidaan suodattaa kaikkien näiden tai monien muiden erilaisten kategorioiden mukaan, joten hakemansa löytäminen on todella helppoa.
Resources available (5)
This infosheet provides information on how to recognise and prevent musculoskeletal disorders when working from home.
The report highlights the main issues and aims to provide a well-founded evidence base, helping policy makers, actors at enterprise and sector level, as well as researchers and those who record, prevent and compensate occupational diseases in the European Union to set the agenda for the next years.
This articles shows how movement and exercise are an important part of tackling a sedentary lifestyle and an important musculoskeletal disorder (MSD) prevention measure. It includes practical tips.
This short guide provides illustrated exercises that can be done at the desk or workstation. It is aimed at office workers who may sit or stand for long periods, although the exercises are suitable for other workers who need a break from working in one position. The guide explains the use of...