This leaflet provides exercises for office workers and workers who use display screens and sit for a long time. The leaflet provide in addition tips on how to adjust the office chair ergonomically.
Tuki- ja liikuntaelinsairauksia koskevat käytännön työkalut ja ohjeet
Jotta tuki- ja liikuntaelinsairauksien riskien arviointi ja hallinta työpaikoilla olisi vaivatonta, helppokäyttöinen tietokantamme tarjoaa monenlaisia EU:ssa ja kansallisella tasolla kehitettyjä käytännön työvälineitä ja ohjeita.
Aineistot käsittävät tapaustutkimuksia ja visuaalista materiaalia, ja ne kattavat laajasti useita sektoreita, vaaran tyyppejä ja ennalta ehkäiseviä toimenpiteitä. Osa aineistosta on tarkoitettu erityisesti tietyille toimijoille, kuten työnantajille, työntekijöille tai johtajille, ja osa on tarkoitettu tuki- ja liikuntaelinsairauksien hallintaan tietyissä työntekijäryhmissä. Aineistoja voidaan suodattaa kaikkien näiden tai monien muiden erilaisten kategorioiden mukaan, joten hakemansa löytäminen on todella helppoa.
Clear filter
Resources available (3)
Visual resources
Saksa
German
Provider (English)
German Social Accident Insurance Institution for the administrative sector - VBG
Provider (Original)
Verwaltungsberufsgenossenschaft - VBG
Visual resources Guides & Tools
Sveitsi
German
Provider (English)
Swiss Accident Insurance - SUVA
Provider (Original)
Schweizerische Unfallversicherungsanstalt - SUVA
construction workers who work for a long time in a kneeling position are at risk of developing chronic knee problems. This leaflet provides a list of ergonomic knee protectors and helps you to decide on the right knee protection equipment for your work.
Visual resources Guides & Tools
Saksa
German
Provider (English)
German statutory accident insurance for the construction sector - BG BAU
Provider (Original)
Berufsgenossenschaft der Bauwirtschaft - BG BAU
In the construction industry, loads are particularly heavy. Workers who have to lift heavy loads and to carry loads under awkward working situations, suffer from muskuloskeletal problems and back pain. The leaflet provides pictures showing the right technique when handling heavy loads such as...