This poster presents different stretching and relaxation exercises for the back that should be done on a fitness ball. The posters are available both in German and French.
Tuki- ja liikuntaelinsairauksia koskevat käytännön työkalut ja ohjeet
Jotta tuki- ja liikuntaelinsairauksien riskien arviointi ja hallinta työpaikoilla olisi vaivatonta, helppokäyttöinen tietokantamme tarjoaa monenlaisia EU:ssa ja kansallisella tasolla kehitettyjä käytännön työvälineitä ja ohjeita.
Aineistot käsittävät tapaustutkimuksia ja visuaalista materiaalia, ja ne kattavat laajasti useita sektoreita, vaaran tyyppejä ja ennalta ehkäiseviä toimenpiteitä. Osa aineistosta on tarkoitettu erityisesti tietyille toimijoille, kuten työnantajille, työntekijöille tai johtajille, ja osa on tarkoitettu tuki- ja liikuntaelinsairauksien hallintaan tietyissä työntekijäryhmissä. Aineistoja voidaan suodattaa kaikkien näiden tai monien muiden erilaisten kategorioiden mukaan, joten hakemansa löytäminen on todella helppoa.
Resources available (70)
This poster indicates the good and bad postures when working at a desk.
This general poster gives insight about what happens in your back during sitting and how to make sure people sit with good posture.
Poster developed in the framework of WHO’s Be Active campaign carried out during the COVID-19 pandemic. Campaign intended to the people staying at home (and working from home) and sitting down more than we usually.
Poster developed in the framework of WHO’s Be Active campaign carried out during the COVID-19 pandemic. Campaign intended to the people staying at home (and working from home) and sitting down more than we usually.
The following themes are covered in the 4 posters: healthy teleworking is the new normal; know your classics and mouvement around the office remains of the greatest importance.
If you have a job that requires you to stand for long periods of time, it can be very hard on your back and legs. This poster presents different exercises to prevent back problems.