This leaflet provides information on how to recognise and prevent upper limb musculoskeletal disorders.
Tuki- ja liikuntaelinsairauksia koskevat käytännön työkalut ja ohjeet
Jotta tuki- ja liikuntaelinsairauksien riskien arviointi ja hallinta työpaikoilla olisi vaivatonta, helppokäyttöinen tietokantamme tarjoaa monenlaisia EU:ssa ja kansallisella tasolla kehitettyjä käytännön työvälineitä ja ohjeita.
Aineistot käsittävät tapaustutkimuksia ja visuaalista materiaalia, ja ne kattavat laajasti useita sektoreita, vaaran tyyppejä ja ennalta ehkäiseviä toimenpiteitä. Osa aineistosta on tarkoitettu erityisesti tietyille toimijoille, kuten työnantajille, työntekijöille tai johtajille, ja osa on tarkoitettu tuki- ja liikuntaelinsairauksien hallintaan tietyissä työntekijäryhmissä. Aineistoja voidaan suodattaa kaikkien näiden tai monien muiden erilaisten kategorioiden mukaan, joten hakemansa löytäminen on todella helppoa.
Clear filter
Resources available (8)
Visual resources
Espanja
Spanish
Provider (English)
Instituto Asturiano de Prevención de Riesgos Laborales
Provider (Original)
Instituto Asturiano de Prevención de Riesgos Laborales
Visual resources Guides & Tools
Espanja
Spanish
Provider (English)
UNED
Provider (Original)
UNED
Leaflet showing pictures of stretching exercises to prevent MSDs.
Visual resources
Espanja
Spanish
Provider (English)
ISSL - Murcia
Provider (Original)
ISSL - Murcia
This infosheet provides information on warm-up and stretching exercises to increase protection against musculoskeletal injuries and to prevent the onset of musculoskeletal diseases and ailments.
Visual resources Guides & Tools
Espanja
Spanish
Provider (English)
Fremap
Provider (Original)
Fremap
This publication refers only to the MSDs of the upper limbs. It details the main risk of injuries of the upper limbs, the main risk factors and the corresponding preventive measures , with special emphasis on the design and redesign of workplaces. It includes lots of drawings to be easy to...
Visual resources
Espanja
Spanish
Provider (English)
ICASEL Canarias
Provider (Original)
ICASEL Canarias
This short guide (slideshare) aims to help assess the risks of musculoskeletal disorders (MSDs) and thus enable their prevention.
Visual resources Guides & Tools
Espanja
Spanish
Provider (English)
Fremap
Provider (Original)
Fremap
This publication includes, among others, risk factors, as well as different postural education guidelines that should be applied in the development of daily life activities, as well as self-stretching exercises and muscle strengthening, aimed at maintaining the spine in the best possible conditions...
Guides & Tools
Espanja
Spanish
Provider (English)
Occupational Health and safety Institue of Galicia (ISSGA)
Provider (Original)
Instituto de Seguridade e Saúde Laboral de Galicia (ISSGA)
This manual aims to respond to the need for a written tool to support training in the prevention of musculoskeletal disorders for women seafarers. It is divided into 9 main blocks: The first two explain in a very brief way what risk prevention means and how the science of ergonomics can be applied...