No chance for back pain! In this video, Prof. Ingo Froböse from the German Sport University in Cologne and the sport student Sarah show you five effective workouts for your back. Train your back once a day - this is the best method to provide back problems!
Tuki- ja liikuntaelinsairauksia koskevat käytännön työkalut ja ohjeet
Jotta tuki- ja liikuntaelinsairauksien riskien arviointi ja hallinta työpaikoilla olisi vaivatonta, helppokäyttöinen tietokantamme tarjoaa monenlaisia EU:ssa ja kansallisella tasolla kehitettyjä käytännön työvälineitä ja ohjeita.
Aineistot käsittävät tapaustutkimuksia ja visuaalista materiaalia, ja ne kattavat laajasti useita sektoreita, vaaran tyyppejä ja ennalta ehkäiseviä toimenpiteitä. Osa aineistosta on tarkoitettu erityisesti tietyille toimijoille, kuten työnantajille, työntekijöille tai johtajille, ja osa on tarkoitettu tuki- ja liikuntaelinsairauksien hallintaan tietyissä työntekijäryhmissä. Aineistoja voidaan suodattaa kaikkien näiden tai monien muiden erilaisten kategorioiden mukaan, joten hakemansa löytäminen on todella helppoa.
Resources available (7)
Floor edge sanding is often done in kneeling and stooped positions with hand-held sanders. Prolonges kneeling and stooped positions can cause musculoskeletal disorders (MSDs). The German machine manufacturers Kammerer GmbH developped the ergonomic standing floor edge sander “ROKAMAT GEX P”. What...
The Südzucker AG is one of the leading companies in the food industry and in the traditional sugar sector. The sugar products are transported with an electric forklift to the trucks. The workers stand on a platform of the forklift, when driving. Each time the workers cross unavoidable bumps with the...
Healthy, efficient and motivated employees are key to your company's success. By promoting workplace health and creating a positive and healthy workplace for your employees, your company benefits not only the company, but the employee as well. As an employer, there are many Healtthings you can do to...
Keeping an entire company activ and in motion is not easy and requires commitment but also the willingness of the company management. For the company “Schäferkalk” prevention and company health promotion activities are top priority. A seminar with a sports mentaltrainer was launched. Sport...