Tuki- ja liikuntaelinsairauksia koskevat käytännön työkalut ja ohjeet

Jotta tuki- ja liikuntaelinsairauksien riskien arviointi ja hallinta työpaikoilla olisi vaivatonta, helppokäyttöinen tietokantamme tarjoaa monenlaisia EU:ssa ja kansallisella tasolla kehitettyjä käytännön työvälineitä ja ohjeita.

Aineistot käsittävät tapaustutkimuksia ja visuaalista materiaalia, ja ne kattavat laajasti useita sektoreita, vaaran tyyppejä ja ennalta ehkäiseviä toimenpiteitä. Osa aineistosta on tarkoitettu erityisesti tietyille toimijoille, kuten työnantajille, työntekijöille tai johtajille, ja osa on tarkoitettu tuki- ja liikuntaelinsairauksien hallintaan tietyissä työntekijäryhmissä. Aineistoja voidaan suodattaa kaikkien näiden tai monien muiden erilaisten kategorioiden mukaan, joten hakemansa löytäminen on todella helppoa.

Clear filter

Resources available (37)

Visual resources Espanja Portuguese, Portugal
Provider (English)
ISSGA
Provider (Original)
ISSGA

This leaflet offers recommendation on the healthy way to telework.

Guides & Tools EU Bulgarian , Czech , Danish , German , Estonian , Greek , English , Spanish , French , Italian , Latvian , Lithuanian , Hungarian , Malti , Dutch , Polish , Romanian , Slovak , Slovenian , Suomi , Swedish
Provider (English)
EU OSHA
Provider (Original)
EU OSHA

This checklist includes questions on working postures of the back and neck, arms and hands, legs during sitting and standing tasks. It also gives examples of the type of action at a technical, organisational and individual level that can be put in place to prevent or reduce the risks caused by...

Visual resources Guides & Tools Latvia Latvian
Provider (English)
Institute for Safety, Environment and Health
Provider (Original)
Darba drošības un vides veselības institūts

This guide provides practical advice and examples on the correct positions for workers who handle loads and the correct way to maintain a good posture. It also provides examples of stretching exercises in seated work.

Visual resources Norja no
Provider (English)
University Oslo
Provider (Original)
Universitetet i Oslo

Films with pause exercises to do during the working day to prevent disorders of the muscular system. There are short films for individual exercises, that can be done when sitting or standing.

Visual resources Guides & Tools Norja no
Provider (English)
University of Oslo
Provider (Original)
Universitetet i Oslo

This website gives advice on how to organize your office space and provides a movie on how to adjust your office work place.

Visual resources Latvia Latvian
Provider (English)
Health Resort / Rehalibitation Centre 'Jaunķemeri'
Provider (Original)
Jaunķemeri

Poster showing exercises to practice at the office.

Guides & Tools Portugali Portuguese, Portugal , English
Provider (English)
Authority for Working Conditions
Provider (Original)
Autoridade para as Condições do Trabalho

This guide presents the risks factors related to the manual handling of loads, the biomechanical principles of safety and economy of effort, and how to use the body.