Langes Sitzen am Büroarbeitsplatz kann zu Rückenproblemen führen. Dieses Poster zeigt Übungen, die dabei unterstützen, die Rückenmuskulatur zu kräftigen und den Rücken zu mobiliosieren, um so Rückenproblemen entgegenzuwirken.
At work - fitness for your back
Back to MSDs and filter
At work - fitness for your back
Rückenfit am Arbeitsplatz
Description
An desk job can contribute to back pain, especially if you have poor posture or sit all day in an office chair. This poster shows exercises for back mobilisation and that strengthen the lower back and may help people manage lower back pain.
Access tool
Language of original language description
German
Other data
Hazards
Staattiset asennot − istuminen
Näyttölaitteiden käyttö
Health effects
Niskasärky tai -vamma
Prevention measures
Liikunta
Purpose of the material
Koulutus
Ohjeet
Target audience
Työntekijät
Type of visual resource
Juliste
Year
2020