Langes Sitzen am Büroarbeitsplatz kann zu Rückenproblemen führen. Dieses Poster zeigt Übungen, die dabei unterstützen, die Rückenmuskulatur zu kräftigen und den Rücken zu mobiliosieren, um so Rückenproblemen entgegenzuwirken.
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Rückenfit am Arbeitsplatz
An desk job can contribute to back pain, especially if you have poor posture or sit all day in an office chair. This poster shows exercises for back mobilisation and that strengthen the lower back and may help people manage lower back pain.
Langes Sitzen am Büroarbeitsplatz kann zu Rückenproblemen führen. Dieses Poster zeigt Übungen, die dabei unterstützen, die Rückenmuskulatur zu kräftigen und den Rücken zu mobiliosieren, um so Rückenproblemen entgegenzuwirken.
German