Telework guide for agents in the Ile-de-France region

Back to MSDs and filter
Telework guide for agents in the Ile-de-France region

Le guide du télétravail pour les agents franciliens

Type of item
Guides & Tools


Provider (English)
Région Ile De France
Provider (Original)
Région Ile De France


This 64-page guide contains advice for teleworkers, advice on postures and relaxation exercises, as well as tools for managers.

For teleworkers: 10 simple tips to succeed in maintaining a strong bond with colleagues, techniques to ensure a border between professional and personal life, tools to get organized and stay focused, while avoiding stress ...

For everyone: advice from ergonomists describing the rules to follow for a comfortable workspace. You will also find several pages of exercises to practice regularly to limit visual fatigue and musculoskeletal disorders.

For managers: very simple practical sheets (icebreakers, rituals, experiments, etc.) to lead a team using remote working methods. Each time, the sheet presents the concept, the objectives, the tools used, and the course of the action.

The guide is very synthetic and the tools rather simple to adopt.

Le guide de 64 pages contient des conseils à destination des télétravailleurs, des conseils de postures et d'exercices de détente, mais aussi des outils à destination des managers.

Pour les télétravailleurs : 10 conseils simples, pour réussir à garder un lien fort avec les collègues, des techniques pour s'assurer une frontière entre vie professionnelle et vie personnelle, des outils pour s'organiser et rester concentré, tout en se préservant du stress...

Pour tous : des conseils d'ergonomes qui décrivent les règles à suivre pour un espace de travail confortable. Vous trouverez aussi plusieurs pages d'exercices à pratiquer régulièrement pour limiter la fatigue visuelle et les troubles musculo-squelettiques. 

Pour les managers : des fiches pratiques toutes simples (brise-glace, rituels, expérimentyations...) pour animer une équipe avec les modes de travail à distance. A chaque fois, la fiche présente le concept, les objectifs, les outils utilisés, et le déroulement de l'action.

Le guide est très synthétique et les outils plutôt simples à adopter. 

Access tool

Language of original language description


Other data

Health effects
MSDs unspecified
Prevention measures
Improving individual working techniques (e.g manual handling postures)
Simple tips and measures
Purpose of the material
Target audience
All (no specific target audience)
Priority area
Sedentary work