Übungen mit Flexifit - Arme und Hände dehnen
Flexifit, a graphic character presented by the German statutory accident insurance for the construction sector - BG Bau, shows you exercises that help to stretch your body and loosen up your muscles. The exercises can be done at your wokplace or at home, so that you can enjoy your evening relaxed and flexible. The exercises can be carried out in the office, on the construction site, in the service sector and of course at home. This leaflet provides exercises to stretch your arms and hands.
Flexifit, eine Grafikfigur der BG Bau, zeigt Übungen für den Arbeitsplatz und für zu Hause, um bewegt und locker auch noch in den Feierabend gehen zu können.
Die Übungen können im Büro, auf der Baustelle, im Dienstleistungsbereich und natürlich auch zu Hause durchgeführt werden. Dieses Faltblatt zeigt Übungen zum Dehnen der Hände und Arme.
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