12 workplace screen - Tibetan breaks
Die 12 Bildschirm-Tibeter
Description
The leaflet provides 12 workplace screen - Tibetan breaks. They are necessary for you to stay fit! The exercises help you to compensate the lack of movement in office work and
supports you to prevent neck and back pain and to stay fit.
Die 12 Bildschirm-Tibeter Pausen sind für Ihre Gesundheit notwendig! Nutzen Sie Ihre Bildschirmpause für diese einfachen Ausgleichsübungen. Damit gleichen Sie Ihren Bewegungsmangel aus, beugen Nacken- und Rückenschmerzen vor und halten sich vorbeugend fit.
Other data
Hazards
Awkward postures
Static postures - sitting
Worker groups covered (vulnerable groups etc.)
Prevention measures
Simple tips and measures
Exercises
Target audience
All (no specific target audience)
