Praktické nástroje a pokyny týkající se muskuloskeletálních poruch

Naše snadno použitelná databáze zahrnuje celou řadu praktických nástrojů a pokynů, které byly vyvinuty na úrovni EU i na úrovni jednotlivých států s cílem zjednodušit pracovištím hodnocení muskuloskeletálních poruch a řízení souvisejících rizik.

Mezi zdroje, které pokrývají celou řadu odvětví, druhů nebezpečí a preventivních opatření, patří případové studie i vizuální materiály. Některé jsou zaměřeny konkrétně na určité subjekty, například zaměstnavatele, pracovníky nebo vedoucí pracovníky, některé na řízení muskuloskeletálních poruch u konkrétních skupin pracovníků. Tyto zdroje je možné filtrovat podle kterékoli z těchto kategorií nebo podle celé řady dalších kritérií, takže bez problémů najdete přesně to, co hledáte.

Clear filter

Resources available (8)

Visual resources Guides & Tools Španělsko Spanish
Provider (English)
UNED
Provider (Original)
UNED

Leaflet showing pictures of stretching exercises to prevent MSDs.

Visual resources Španělsko Spanish
Provider (English)
Fremap
Provider (Original)
Fremap

Poster " Warm up muscles and joints in 5 minutes " which gives a series of exercises vey easy to understand as they are illustrated.

Visual resources Španělsko Spanish
Provider (English)
ISSL - Murcia
Provider (Original)
ISSL - Murcia

This infosheet provides information on warm-up and stretching exercises to increase protection against musculoskeletal injuries and to prevent the onset of musculoskeletal diseases and ailments.

Visual resources Norsko no
Provider (English)
University Oslo
Provider (Original)
Universitetet i Oslo

Films with pause exercises to do during the working day to prevent disorders of the muscular system. There are short films for individual exercises, that can be done when sitting or standing.

Visual resources Španělsko Spanish
Provider (English)
Instituto Navarro de Salud Laboral
Provider (Original)
Instituto Navarro de Salud Laboral

This leaflet offers some recommendations on the correct postures to assume while working.

Visual resources Španělsko Spanish
Provider (English)
National Institute for Occupational Safety and Health (INSST)
Provider (Original)
Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo

Poster showing muscular relaxation exercises.

Visual resources Španělsko Spanish
Provider (English)
National Institute for Occupational Safety and Health (INSST)
Provider (Original)
Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo

Poster showing muscle strengthening exercises.