Leaflet showing pictures of stretching exercises to prevent MSDs.
Praktické nástroje a pokyny týkající se muskuloskeletálních poruch
Naše snadno použitelná databáze zahrnuje celou řadu praktických nástrojů a pokynů, které byly vyvinuty na úrovni EU i na úrovni jednotlivých států s cílem zjednodušit pracovištím hodnocení muskuloskeletálních poruch a řízení souvisejících rizik.
Mezi zdroje, které pokrývají celou řadu odvětví, druhů nebezpečí a preventivních opatření, patří případové studie i vizuální materiály. Některé jsou zaměřeny konkrétně na určité subjekty, například zaměstnavatele, pracovníky nebo vedoucí pracovníky, některé na řízení muskuloskeletálních poruch u konkrétních skupin pracovníků. Tyto zdroje je možné filtrovat podle kterékoli z těchto kategorií nebo podle celé řady dalších kritérií, takže bez problémů najdete přesně to, co hledáte.
Resources available (14)
This technical note on prevention explores the ergonomic risks related to work patterns based on the use of new technologies with display screens.
Poster " Warm up muscles and joints in 5 minutes " which gives a series of exercises vey easy to understand as they are illustrated.
This infosheet provides information on warm-up and stretching exercises to increase protection against musculoskeletal injuries and to prevent the onset of musculoskeletal diseases and ailments.
Informative guide to identify risk factors and adopt prevention measures at work. Prevention in this area is based on the ergonomic design of workplaces and attention to psychosocial factors, as well as learning and maintaining correct postures and appropriate physical exercises.
Guide of good practice to prevent musculoskeletal disorders in cattle farms. It gives advice and exercises. For each task, it indicates biomechanical risk factors and MSD risk factor (shoulder, neck, elbow, hand, wrist and back)
17 factsheets on the prevention of musculoskeletal disorders in the fisheries sector: what are MSDs and the risk factors, the tasks at risk of MSDs, the health risks and the prevention of MSDs (advice, warm-up and stretching and physical conditioning).