This guide provides practical advice and examples on the correct positions for workers who handle loads and the correct way to maintain a good posture. It also provides examples of stretching exercises in seated work.
Praktické nástroje a pokyny týkající se muskuloskeletálních poruch
Naše snadno použitelná databáze zahrnuje celou řadu praktických nástrojů a pokynů, které byly vyvinuty na úrovni EU i na úrovni jednotlivých států s cílem zjednodušit pracovištím hodnocení muskuloskeletálních poruch a řízení souvisejících rizik.
Mezi zdroje, které pokrývají celou řadu odvětví, druhů nebezpečí a preventivních opatření, patří případové studie i vizuální materiály. Některé jsou zaměřeny konkrétně na určité subjekty, například zaměstnavatele, pracovníky nebo vedoucí pracovníky, některé na řízení muskuloskeletálních poruch u konkrétních skupin pracovníků. Tyto zdroje je možné filtrovat podle kterékoli z těchto kategorií nebo podle celé řady dalších kritérií, takže bez problémů najdete přesně to, co hledáte.
Resources available (12)
This checklist includes questions on working postures of the back and neck, arms and hands, legs during sitting and standing tasks. It also gives examples of the type of action at a technical, organisational and individual level that can be put in place to prevent or reduce the risks caused by...
This guide summarizes the most important requirements and recommendations for safe and healthy computer work and provide both good and bad example of postures.
The publication presents the most important principles of organisation and ways of performing work in sitting and standing positions, related to manual transport and activities such as lifting, carrying, pulling, pushing in hospitals, nursing homes and nursing homes.
This guide provides recommendations on how to work on screen and avoid MSDs. It also provides some simple exercises on how to avoid MSDs.
The film was made as part of the Multi-Annual Program "Improving safety and working conditions" stage II, task No. 04.A.14, entitled "Developing programs to promote physical activity among employees to reduce musculoskeletal discomfort and improve work quality
This brochure is designed for managers and employees of retail facilities, especially those who work in manual handling, working in conditions that are not adapted to their physical and mental requirements or at risk of cold. The managerial staff will learn how to organize work in accordance with...