This leaflet provides exercises for office workers and workers who use display screens and sit for a long time. The leaflet provide in addition tips on how to adjust the office chair ergonomically.
Praktické nástroje a pokyny týkající se muskuloskeletálních poruch
Naše snadno použitelná databáze zahrnuje celou řadu praktických nástrojů a pokynů, které byly vyvinuty na úrovni EU i na úrovni jednotlivých států s cílem zjednodušit pracovištím hodnocení muskuloskeletálních poruch a řízení souvisejících rizik.
Mezi zdroje, které pokrývají celou řadu odvětví, druhů nebezpečí a preventivních opatření, patří případové studie i vizuální materiály. Některé jsou zaměřeny konkrétně na určité subjekty, například zaměstnavatele, pracovníky nebo vedoucí pracovníky, některé na řízení muskuloskeletálních poruch u konkrétních skupin pracovníků. Tyto zdroje je možné filtrovat podle kterékoli z těchto kategorií nebo podle celé řady dalších kritérií, takže bez problémů najdete přesně to, co hledáte.
Resources available (4)
The leaflet from the Austrian Social Accident Insurance AUVA provides information about the risks related to manual handling of patients. Photos with detailed descriptions show the right techniques to handle patients ergonomically.
Most back injuries result from improper lifting. Protect your back by practicing proper lifting and carrying techniques.This brochure shows you correct lifting and carrying techniques. With pictures and information you will learn how to safely lift and carry loads.
In the construction industry, loads are particularly heavy. Workers who have to lift heavy loads and to carry loads under awkward working situations, suffer from muskuloskeletal problems and back pain. The leaflet provides pictures showing the right technique when handling heavy loads such as...