Films with pause exercises to do during the working day to prevent disorders of the muscular system. There are short films for individual exercises, that can be done when sitting or standing.
Praktické nástroje a pokyny týkající se muskuloskeletálních poruch
Naše snadno použitelná databáze zahrnuje celou řadu praktických nástrojů a pokynů, které byly vyvinuty na úrovni EU i na úrovni jednotlivých států s cílem zjednodušit pracovištím hodnocení muskuloskeletálních poruch a řízení souvisejících rizik.
Mezi zdroje, které pokrývají celou řadu odvětví, druhů nebezpečí a preventivních opatření, patří případové studie i vizuální materiály. Některé jsou zaměřeny konkrétně na určité subjekty, například zaměstnavatele, pracovníky nebo vedoucí pracovníky, některé na řízení muskuloskeletálních poruch u konkrétních skupin pracovníků. Tyto zdroje je možné filtrovat podle kterékoli z těchto kategorií nebo podle celé řady dalších kritérií, takže bez problémů najdete přesně to, co hledáte.
Resources available (11)
This website gives advice on how to organize your office space and provides a movie on how to adjust your office work place.
This leaflet provides information about the risks of MSDs in screen work. It also contains information on what both employer and employee should to in order to minimize the risks of MSDs.
"The catalogue consists of an introduction to 'nudge' as well as a description of five nudge tools to get more movement in everyday life. The five tools are straightforward to implement for a representative of the work environment organization, and there are thorough instructions for each of them."
" With this booklet, the Industry Community for Work Environment for Welfare and Public Administration wants to provide inspiration for physical activity that is fun to do together and which can thereby help to strengthen cohesion in the workplace. "
Almost two thirds of EU workers report being exposed to repetitive hand and arm movements, and a quarter to vibrations from tools - significant risk factors for work-related neck and upper limb disorders (WRULDs). Many workers, in a wide range of jobs, develop WRULDs and they are the most common...
Musculoskeletal disorders (MSDs) are the most common workrelated problem in Europe. Almost 24 % of the EU-25 workers report suffering from backache and 22 % complain about muscular pains. Both conditions are more prevalent in the new Member States, 39 % and 36 % respectively.