Praktické nástroje a pokyny týkající se muskuloskeletálních poruch

Naše snadno použitelná databáze zahrnuje celou řadu praktických nástrojů a pokynů, které byly vyvinuty na úrovni EU i na úrovni jednotlivých států s cílem zjednodušit pracovištím hodnocení muskuloskeletálních poruch a řízení souvisejících rizik.

Mezi zdroje, které pokrývají celou řadu odvětví, druhů nebezpečí a preventivních opatření, patří případové studie i vizuální materiály. Některé jsou zaměřeny konkrétně na určité subjekty, například zaměstnavatele, pracovníky nebo vedoucí pracovníky, některé na řízení muskuloskeletálních poruch u konkrétních skupin pracovníků. Tyto zdroje je možné filtrovat podle kterékoli z těchto kategorií nebo podle celé řady dalších kritérií, takže bez problémů najdete přesně to, co hledáte.

Clear filter

Resources available (7)

Visual resources Lotyšsko Latvian
Provider (English)
Health Resort / Rehalibitation Centre 'Jaunķemeri'
Provider (Original)
Jaunķemeri

Poster showing exercises to practice at the office.

Visual resources Norsko no
Provider (English)
University Oslo
Provider (Original)
Universitetet i Oslo

Films with pause exercises to do during the working day to prevent disorders of the muscular system. There are short films for individual exercises, that can be done when sitting or standing.

Visual resources Estonsko Estonian
Provider (English)
Inspection of labour of Estonia
Provider (Original)
Tööinspektsioon

This poster presents different exercises to do in order to move more at work, especially in an office environment.

Visual resources Estonsko Estonian
Provider (English)
Inspection of labour of Estonia
Provider (Original)
Tööinspektsioon

The poster presents different exercises to do in order to move more at work, especially in office environments.

Visual resources Guides & Tools Lotyšsko Latvian
Provider (English)
SIA "Teva Baltic" (pharmaceutical company)
Provider (Original)
SIA "Teva Baltic"

This website provides advice, tests, pictures and funny videos on how to be more active in office work.

Visual resources Lotyšsko Latvian
Provider (English)
Center for Disease Control and prevention, Ministry of Health

This brochure presents examples of exercises to do at work for office workers.

Visual resources Estonsko Estonian
Provider (English)
Tooleu
Provider (Original)
Tooleu

To prevent muscle strain caused by continuous sitting, you should regularly increase and exercise. But what exercises should be done? The answer lies in a new video clip from the Labor Inspectorate about exercises for people who work while sitting.