Praktické nástroje a pokyny týkající se muskuloskeletálních poruch

Naše snadno použitelná databáze zahrnuje celou řadu praktických nástrojů a pokynů, které byly vyvinuty na úrovni EU i na úrovni jednotlivých států s cílem zjednodušit pracovištím hodnocení muskuloskeletálních poruch a řízení souvisejících rizik.

Mezi zdroje, které pokrývají celou řadu odvětví, druhů nebezpečí a preventivních opatření, patří případové studie i vizuální materiály. Některé jsou zaměřeny konkrétně na určité subjekty, například zaměstnavatele, pracovníky nebo vedoucí pracovníky, některé na řízení muskuloskeletálních poruch u konkrétních skupin pracovníků. Tyto zdroje je možné filtrovat podle kterékoli z těchto kategorií nebo podle celé řady dalších kritérií, takže bez problémů najdete přesně to, co hledáte.

Showing 1 - 7 from 8

4 tips to maintain emotional well-being when working at home due to COVID-19

Type Visual resources Španělsko LanguageSpanish ProviderINSST

This infographic offers several practical recommendations to ensure a good and healthy psychosocial environment for home-based teleworkers.

Zobrazit více informací

Spain: MSDs prevention in shellfish harvesting

Type Case study Španělsko LanguageEnglish ProviderEU OSHA

This series of short informative case studies looks at a range of policy level initiatives across Europe and beyond aiming to prevent and manage work-related MSDs. The studies focus on achievements, factors contributing to their success and challenges encountered, and transferability to other...

Zobrazit více informací

Stretching for the prevention of MSDs

Type Visual resources, Guides & Tools Španělsko LanguageSpanish ProviderUNED

Leaflet showing pictures of stretching exercises to prevent MSDs.

Zobrazit více informací

Poster " Warm up muscles and joints in 5 minutes "

Type Visual resources Španělsko LanguageSpanish ProviderFremap

Poster " Warm up muscles and joints in 5 minutes " which gives a series of exercises vey easy to understand as they are illustrated.

Zobrazit více informací

Back care guide

Type Visual resources, Guides & Tools Španělsko LanguageSpanish ProviderFremap

This publication includes, among others, risk factors, as well as different postural education guidelines that should be applied in the development of daily life activities, as well as self-stretching exercises and muscle strengthening, aimed at maintaining the spine in the best possible conditions...

Zobrazit více informací

Muscle strengthening exercises

Type Visual resources Španělsko LanguageSpanish ProviderNational Institute for Occupational Safety and Health (INSST)

Poster showing muscle strengthening exercises.

Zobrazit více informací

Muscular relaxation exercises

Type Visual resources Španělsko LanguageSpanish ProviderNational Institute for Occupational Safety and Health (INSST)

Poster showing muscular relaxation exercises.

Zobrazit více informací