Working long hours at a desk, little moving, and awkward positions can increase your risk of injuries. This poster shows easy to do exercises to train your sonsor motorik. you need only a towel or a yoga mat.
Praktické nástroje a pokyny týkající se muskuloskeletálních poruch
Naše snadno použitelná databáze zahrnuje celou řadu praktických nástrojů a pokynů, které byly vyvinuty na úrovni EU i na úrovni jednotlivých států s cílem zjednodušit pracovištím hodnocení muskuloskeletálních poruch a řízení souvisejících rizik.
Mezi zdroje, které pokrývají celou řadu odvětví, druhů nebezpečí a preventivních opatření, patří případové studie i vizuální materiály. Některé jsou zaměřeny konkrétně na určité subjekty, například zaměstnavatele, pracovníky nebo vedoucí pracovníky, některé na řízení muskuloskeletálních poruch u konkrétních skupin pracovníků. Tyto zdroje je možné filtrovat podle kterékoli z těchto kategorií nebo podle celé řady dalších kritérií, takže bez problémů najdete přesně to, co hledáte.
Clear filter
Resources available (6)
Visual resources
Německo
German
Provider (English)
AOK insurance company in Baden-Würtemberg
Provider (Original)
AOK Baden-Würtemberg Versicherung
Visual resources
Německo
German
Provider (English)
German statutory accident insurance for the construction sector - BG BAU
Provider (Original)
Berufsgenossenschaft der Bauwirtschaft - BG BAU
Flexifit, a graphic character presented by the German statutory accident insurance for the construction sector BG Bau, shows you exercises that help to stretch your body and loosen up your muscles. The exercises can be done at your wokplace or at home, so that you can enjoy your evening relaxed and...
Visual resources
Německo
German
Provider (English)
German statutory accident insurance for the construction sector - BG BAU
Provider (Original)
Berufsgenossenschaft der Bauwirtschaft - BG BAU
Flexifit, a graphic character presented by the German statutory accident insurance for the construction sector - BG Bau, shows you exercises that help to stretch your body and loosen up your muscles. The exercises can be done at your wokplace or at home, so that you can enjoy your evening relaxed...
Visual resources
Německo
German
Provider (English)
German statutory accident insurance for the construction sector - BG BAU
Provider (Original)
Berufsgenossenschaft der Bauwirtschaft - BG BAU
Flexifit, a graphic character presented by the German statutory accident insurance for the construction sector BG Bau, shows you exercises that help to stretch your body and loosen up your muscles. The exercises can be done at your wokplace or at home, so that you can enjoy your evening relaxed and...
Guides & Tools
Německo
German
Provider (English)
German League Against Rheumatism
Provider (Original)
Rheuma Liga
If you suffer from rheumatism, it is important not to put more strain on your joints than absolutely necessary. The way you use your joints can increase the aches, pain and strain that you feel and, over time, it can increase any deformity.This brochure will help you to protect your joints.
Guides & Tools
Německo
German
Provider (English)
Rheumatism heroes
Provider (Original)
Rheumahelden
Ergonomic equipment: Better sitting at your workplace, relieving your hands and fingers when typing or handling papers and dossiers with as little effort as possible: The workplace can be set up with equipment to help you to manage your working day. This blog shows you some examples.