This campaign infographic provides information about sedentary jobs and what can be done by employers and workers to address the risks associated with lack of movement and lack of physical activity at work.
Praktické nástroje a pokyny týkající se muskuloskeletálních poruch
Naše snadno použitelná databáze zahrnuje celou řadu praktických nástrojů a pokynů, které byly vyvinuty na úrovni EU i na úrovni jednotlivých států s cílem zjednodušit pracovištím hodnocení muskuloskeletálních poruch a řízení souvisejících rizik.
Mezi zdroje, které pokrývají celou řadu odvětví, druhů nebezpečí a preventivních opatření, patří případové studie i vizuální materiály. Některé jsou zaměřeny konkrétně na určité subjekty, například zaměstnavatele, pracovníky nebo vedoucí pracovníky, některé na řízení muskuloskeletálních poruch u konkrétních skupin pracovníků. Tyto zdroje je možné filtrovat podle kterékoli z těchto kategorií nebo podle celé řady dalších kritérií, takže bez problémů najdete přesně to, co hledáte.
Resources available (7)
This info sheet outlines the current health recommendations and contains simple tips for employers and workers, such as taking frequent microbreaks, walking during phone calls, stretching breaks in meetings and ‘dynamic sitting’ , with specific advice for drivers.
Driving long hours and sitting for hours behind the wheel can cause a variety of health issues for truck drivers, such as poor blood circulation and bad posture. This can result in pain in the back, neck and musculoskeletal diseases. This booklet provides tips and exercises to stay fit on long trips...
This booklet is meant for people working in public transport. It displays several exercises one could do during the work, but can be also used for other sectors in which prolonged sitting is an issue.
Booklet on how to adjust the drivers seat in coaches in public transport
This brochure, specifically designed for companies with a lot of assembly workstations gives hints on: planning and designing new assembly work places; to optimize existing work; and, using workstations in a proper way.
This leaflet provides tips and information for an ergonomic and healthy office workplace. The DCM magic fomule: D ynamic sitting; C ompensatory exercises; Keep M oving.