Poster showing exercises to practice at the office.

Naše snadno použitelná databáze zahrnuje celou řadu praktických nástrojů a pokynů, které byly vyvinuty na úrovni EU i na úrovni jednotlivých států s cílem zjednodušit pracovištím hodnocení muskuloskeletálních poruch a řízení souvisejících rizik.
Mezi zdroje, které pokrývají celou řadu odvětví, druhů nebezpečí a preventivních opatření, patří případové studie i vizuální materiály. Některé jsou zaměřeny konkrétně na určité subjekty, například zaměstnavatele, pracovníky nebo vedoucí pracovníky, některé na řízení muskuloskeletálních poruch u konkrétních skupin pracovníků. Tyto zdroje je možné filtrovat podle kterékoli z těchto kategorií nebo podle celé řady dalších kritérií, takže bez problémů najdete přesně to, co hledáte.
Poster showing exercises to practice at the office.
This booklet gives information about physical activity and preventing sedentary behaviour in the work environment. It contains information about the health effects as well as practical tips in order to stay physically active during work.
This guide summarizes the most important requirements and recommendations for safe and healthy computer work and provide both good and bad example of postures.
This poster presents different exercises to do in order to move more at work, especially in an office environment.
The poster presents different exercises to do in order to move more at work, especially in office environments.
This website provides advice, tests, pictures and funny videos on how to be more active in office work.
This brochure presents examples of exercises to do at work for office workers.