This guide explains how our back works and provides advice to protect it in our daily lives and at work. It also recommends stretching and relaxation exercises.

Naše snadno použitelná databáze zahrnuje celou řadu praktických nástrojů a pokynů, které byly vyvinuty na úrovni EU i na úrovni jednotlivých států s cílem zjednodušit pracovištím hodnocení muskuloskeletálních poruch a řízení souvisejících rizik.
Mezi zdroje, které pokrývají celou řadu odvětví, druhů nebezpečí a preventivních opatření, patří případové studie i vizuální materiály. Některé jsou zaměřeny konkrétně na určité subjekty, například zaměstnavatele, pracovníky nebo vedoucí pracovníky, některé na řízení muskuloskeletálních poruch u konkrétních skupin pracovníků. Tyto zdroje je možné filtrovat podle kterékoli z těchto kategorií nebo podle celé řady dalších kritérií, takže bez problémů najdete přesně to, co hledáte.
This guide explains how our back works and provides advice to protect it in our daily lives and at work. It also recommends stretching and relaxation exercises.
This leaflet provided by the Austrian Social Accident Insurance AUVA shows with appealing pictures and little text how to perform cleaning tasks ergonomically.
Manual handling operations involve lifting, lowering, pushing, pulling, carrying or moving of a load by the hands or through the application of bodily force. Manual handling of loads can lead to discomfort, pain or injury to the musculoskeletal system. In the course of campaigns related to manual...