This guide provides practical advice and examples on the correct positions for workers who handle loads and the correct way to maintain a good posture. It also provides examples of stretching exercises in seated work.
Praktické nástroje a pokyny týkající se muskuloskeletálních poruch
Naše snadno použitelná databáze zahrnuje celou řadu praktických nástrojů a pokynů, které byly vyvinuty na úrovni EU i na úrovni jednotlivých států s cílem zjednodušit pracovištím hodnocení muskuloskeletálních poruch a řízení souvisejících rizik.
Mezi zdroje, které pokrývají celou řadu odvětví, druhů nebezpečí a preventivních opatření, patří případové studie i vizuální materiály. Některé jsou zaměřeny konkrétně na určité subjekty, například zaměstnavatele, pracovníky nebo vedoucí pracovníky, některé na řízení muskuloskeletálních poruch u konkrétních skupin pracovníků. Tyto zdroje je možné filtrovat podle kterékoli z těchto kategorií nebo podle celé řady dalších kritérií, takže bez problémů najdete přesně to, co hledáte.
Resources available (8)
Leaflet giving advice on how to handle loads. It gives scores for different ways on how to handle loads, showing the reader the best and the worst ways to handle loads.
Most back injuries result from improper lifting. Protect your back by practicing proper lifting and carrying techniques.This brochure shows you correct lifting and carrying techniques. With pictures and information you will learn how to safely lift and carry loads.
This brochure , aimed at managers and staff within the home care sector. In the brochure useful information on health risks, including physical loads, are discussed. With the help of real-life pictures, tips and best practices are shared in order to prevent MSDs.
Do you have problems while working on the screen: For example tension in the neck, shoulders or back? Do you suffer from a headache or sore eyes? Are you disturbed by sunlight, and incorrectly shielded light and poor lighting design. In the present brochure you will find practical information to...
Most office jobs are dependent on the use of computers. As an employer, you must protect your workers from the health risks of working with display screen equipment, such as PCs, laptops, tablets and smartphones. This checklist helps you to select the right work furniture, keybord, mouse and screen...
Leaflet giving tips to work comfortably on a computer work space.