The leaflet published by the Swiss Accident Insurance SUVA provides 10 compensatory excercises for workers in the transport sector to prevent back pain.
Praktické nástroje a pokyny týkající se muskuloskeletálních poruch
Naše snadno použitelná databáze zahrnuje celou řadu praktických nástrojů a pokynů, které byly vyvinuty na úrovni EU i na úrovni jednotlivých států s cílem zjednodušit pracovištím hodnocení muskuloskeletálních poruch a řízení souvisejících rizik.
Mezi zdroje, které pokrývají celou řadu odvětví, druhů nebezpečí a preventivních opatření, patří případové studie i vizuální materiály. Některé jsou zaměřeny konkrétně na určité subjekty, například zaměstnavatele, pracovníky nebo vedoucí pracovníky, některé na řízení muskuloskeletálních poruch u konkrétních skupin pracovníků. Tyto zdroje je možné filtrovat podle kterékoli z těchto kategorií nebo podle celé řady dalších kritérií, takže bez problémů najdete přesně to, co hledáte.
Resources available (6)
The leaflet from the Austrian Social Accident Insurance AUVA provides information about the risks related to manual handling of patients. Photos with detailed descriptions show the right techniques to handle patients ergonomically.
construction workers who work for a long time in a kneeling position are at risk of developing chronic knee problems. This leaflet provides a list of ergonomic knee protectors and helps you to decide on the right knee protection equipment for your work.
This video from the Austrian Social Accident Insurance AUVA shows exercises to compensate one-sided movements during work. The exercises are easy to follow and can be done at work or at home without any training tool.
A good physical condition reduces the risk of injuries while performin sports, activities in leisure time or at work. Therefore SUVA has developed various fitness programs. The exercises are meant for people sitting all the day to train their muscular strength, balance and flexibility and to prevent...
This movie presents the recommended methods for lifting and carrying loads correctly. It allows to increase awareness among employees and show them how to carry a load while protecting their backs. A PowerPoint presentation (link available at the bottom of the page) accompanies the film and can also...