Working long hours at a desk, little moving, and awkward positions can increase your risk of injuries. This poster shows easy to do exercises to train your sonsor motorik. you need only a towel or a yoga mat.
Praktické nástroje a pokyny týkající se muskuloskeletálních poruch
Naše snadno použitelná databáze zahrnuje celou řadu praktických nástrojů a pokynů, které byly vyvinuty na úrovni EU i na úrovni jednotlivých států s cílem zjednodušit pracovištím hodnocení muskuloskeletálních poruch a řízení souvisejících rizik.
Mezi zdroje, které pokrývají celou řadu odvětví, druhů nebezpečí a preventivních opatření, patří případové studie i vizuální materiály. Některé jsou zaměřeny konkrétně na určité subjekty, například zaměstnavatele, pracovníky nebo vedoucí pracovníky, některé na řízení muskuloskeletálních poruch u konkrétních skupin pracovníků. Tyto zdroje je možné filtrovat podle kterékoli z těchto kategorií nebo podle celé řady dalších kritérií, takže bez problémů najdete přesně to, co hledáte.
Resources available (26)
This handout gives practical information/insights on cumulative trauma injuries and how to avoid them, providing alternative work methods. This handout specifically targets housekeepers (in hotels and other buildings)
The National Physical Practice Guidelines are depicted in a series of illustrated posters which include ‘tips and tricks’. The Guidelines specify when a certain action, for example the transfer of a client or putting on support stockings, becomes too heavy and indicate which solution is required and...
Poster showing with drawings the main basic aspects of the mobilisation of people, as well as mobilization techniques and technical aids to facilitate mobilisation and MSDs prevention.
Staying fit at work: awkward and prolonged postures associated with lifting and moving patients - many work in health care can lead to back injuries. This poster shows you some exercises to prevent back injuries in health care.