This poster presents different exercises to do in order to move more at work, especially in an office environment.
Image
Praktické nástroje a pokyny týkající se muskuloskeletálních poruch
Naše snadno použitelná databáze zahrnuje celou řadu praktických nástrojů a pokynů, které byly vyvinuty na úrovni EU i na úrovni jednotlivých států s cílem zjednodušit pracovištím hodnocení muskuloskeletálních poruch a řízení souvisejících rizik.
Mezi zdroje, které pokrývají celou řadu odvětví, druhů nebezpečí a preventivních opatření, patří případové studie i vizuální materiály. Některé jsou zaměřeny konkrétně na určité subjekty, například zaměstnavatele, pracovníky nebo vedoucí pracovníky, některé na řízení muskuloskeletálních poruch u konkrétních skupin pracovníků. Tyto zdroje je možné filtrovat podle kterékoli z těchto kategorií nebo podle celé řady dalších kritérií, takže bez problémů najdete přesně to, co hledáte.
Clear filter
Resources available (8)
Visual resources
Estonsko
Estonian
Provider (English)
Inspection of labour of Estonia
Provider (Original)
Tööinspektsioon
Visual resources
Estonsko
Estonian
Provider (English)
Inspection of labour of Estonia
Provider (Original)
Tööinspektsioon
This poster presents different exercises to do in order to move more at work
Visual resources
Estonsko
Estonian
Provider (English)
Inspection of labour of Estonia
Provider (Original)
Tööinspektsioon
This poster presents different exercises to do in order to move more at work
Visual resources
Estonsko
Estonian
Provider (English)
Inspection of labour of Estonia
Provider (Original)
Tööinspektsioon
The poster presents different exercises to do in order to move more at work, especially in office environments.
Visual resources
Estonsko
Estonian
, Russian
Provider (English)
Inspection of labour of Estonia
Provider (Original)
Tööinspektsioon
This poster provides advice on how to handle different kinds of loads. The principles shown in the poster can be used in all kind of companies.
Guides & Tools
Dánsko
Danish
Provider (English)
Work Environment in Denmark
Provider (Original)
Arbejdstilsynet
Denmark's Job and Body (Job og Krrop) campaign provides a variety of practical resources that can be downloaded from this page. E.g. posters of simple exercises that can be done at work, a leaflet and a catalogue of inspirations for workplace intitatives.
Visual resources
Dánsko
Danish
Provider (English)
Danish Working Environment Authority
Provider (Original)
Arbejdstilsynet
This poster shows 4 simple exercises that can be done at work using an elastic exercise band. The exercises are designed to train the “computer muscles” and help relieve pain in the neck, shoulder and arms. The poster also includes some useful tips for doing the exercises.