This leaflet provides information on how to recognise and prevent upper limb musculoskeletal disorders.
Praktické nástroje a pokyny týkající se muskuloskeletálních poruch
Naše snadno použitelná databáze zahrnuje celou řadu praktických nástrojů a pokynů, které byly vyvinuty na úrovni EU i na úrovni jednotlivých států s cílem zjednodušit pracovištím hodnocení muskuloskeletálních poruch a řízení souvisejících rizik.
Mezi zdroje, které pokrývají celou řadu odvětví, druhů nebezpečí a preventivních opatření, patří případové studie i vizuální materiály. Některé jsou zaměřeny konkrétně na určité subjekty, například zaměstnavatele, pracovníky nebo vedoucí pracovníky, některé na řízení muskuloskeletálních poruch u konkrétních skupin pracovníků. Tyto zdroje je možné filtrovat podle kterékoli z těchto kategorií nebo podle celé řady dalších kritérií, takže bez problémů najdete přesně to, co hledáte.
Resources available (8)
Leaflet showing pictures of stretching exercises to prevent MSDs.
This infosheet provides information on warm-up and stretching exercises to increase protection against musculoskeletal injuries and to prevent the onset of musculoskeletal diseases and ailments.
This publication refers only to the MSDs of the upper limbs. It details the main risk of injuries of the upper limbs, the main risk factors and the corresponding preventive measures , with special emphasis on the design and redesign of workplaces. It includes lots of drawings to be easy to...
This short guide (slideshare) aims to help assess the risks of musculoskeletal disorders (MSDs) and thus enable their prevention.
This publication includes, among others, risk factors, as well as different postural education guidelines that should be applied in the development of daily life activities, as well as self-stretching exercises and muscle strengthening, aimed at maintaining the spine in the best possible conditions...
This manual aims to respond to the need for a written tool to support training in the prevention of musculoskeletal disorders for women seafarers. It is divided into 9 main blocks: The first two explain in a very brief way what risk prevention means and how the science of ergonomics can be applied...