Poster showing exercises to practice at the office.
Praktické nástroje a pokyny týkající se muskuloskeletálních poruch
Naše snadno použitelná databáze zahrnuje celou řadu praktických nástrojů a pokynů, které byly vyvinuty na úrovni EU i na úrovni jednotlivých států s cílem zjednodušit pracovištím hodnocení muskuloskeletálních poruch a řízení souvisejících rizik.
Mezi zdroje, které pokrývají celou řadu odvětví, druhů nebezpečí a preventivních opatření, patří případové studie i vizuální materiály. Některé jsou zaměřeny konkrétně na určité subjekty, například zaměstnavatele, pracovníky nebo vedoucí pracovníky, některé na řízení muskuloskeletálních poruch u konkrétních skupin pracovníků. Tyto zdroje je možné filtrovat podle kterékoli z těchto kategorií nebo podle celé řady dalších kritérií, takže bez problémů najdete přesně to, co hledáte.
Resources available (10)
This guide presents the risks factors related to the manual handling of loads, the biomechanical principles of safety and economy of effort, and how to use the body.
This guide summarizes the most important requirements and recommendations for safe and healthy computer work and provide both good and bad example of postures.
This factsheet provides information about the adoption of correct ergonomic postures at the workplace
This checklist is intended to help companies in the analysis and evaluations of the postures adopted during computer work in an office environment
This brochure is dedicated to the prevention of injuries in the back region in the transport sector. The brochure provides general knowledge about the back and back injuries and discusses several preventive measures to avoid MSDs.
This brochure presents examples of exercises to do at work for office workers.