Sedentary lifestyle is one of the main causes for non-communicable diseases, so being at home for several days and weeks means not only protection from COVID-19 but also an increased risk for non-communicable diseases, e.g. for degenerative diseases of the spine and joints.
Praktické nástroje a pokyny týkající se muskuloskeletálních poruch
Naše snadno použitelná databáze zahrnuje celou řadu praktických nástrojů a pokynů, které byly vyvinuty na úrovni EU i na úrovni jednotlivých států s cílem zjednodušit pracovištím hodnocení muskuloskeletálních poruch a řízení souvisejících rizik.
Mezi zdroje, které pokrývají celou řadu odvětví, druhů nebezpečí a preventivních opatření, patří případové studie i vizuální materiály. Některé jsou zaměřeny konkrétně na určité subjekty, například zaměstnavatele, pracovníky nebo vedoucí pracovníky, některé na řízení muskuloskeletálních poruch u konkrétních skupin pracovníků. Tyto zdroje je možné filtrovat podle kterékoli z těchto kategorií nebo podle celé řady dalších kritérií, takže bez problémů najdete přesně to, co hledáte.
Resources available (9)
"Move at home!” Physical exercises in quarantine:for everyone being at home, led by physiotherapists
Leaflet giving advice on how to handle loads. It gives scores for different ways on how to handle loads, showing the reader the best and the worst ways to handle loads.
This poster presents different exercises to do in order to move more at work, especially in an office environment.
This poster presents different exercises to do in order to move more at work
This poster presents different exercises to do in order to move more at work
The poster presents different exercises to do in order to move more at work, especially in office environments.
This poster provides advice on how to handle different kinds of loads. The principles shown in the poster can be used in all kind of companies.